Cours de ‘Do-In et Méditation’

Ces cours de Méditation et Do-In sont accessibles à tous, que vous suiviez ou non le cursus de l’Ecole de Shiatsu de Louvranges.

– La Méditation est un outil indispensable à la pratique du shiatsu. Elle favorise l’éveil à l’essentiel de soi et de l’autre. Pendant le cours, nous expérimentons la méditation Zenainsi que différentes techniques de respiration et de gestion du mental.

– Le Do-In est une technique qui aide chacun à prendre soin de sa propre énergie. Comme cette énergie est différente en fonction des saisons et des évènements que chacun vit, la technique s’adapte également.
Il s’agit d’apprendre à étirer et à stimuler ses propres points et méridiens, dans la douceur et l’écoute de soi. Le Do-In intègre divers outils de bien-être orientaux (yoga, respiration…) et occidentaux (stretching…)

Le programme des cours est à télécharger sous format exell sous l’onglet: programme des cours. a chaque cours une participation de 20€ est demandée.

Si vous désirer plus d’information , contactez-moi à l’adresse:  k.favresse@dkf-shiatsu.be